'Categoria': Auto-Motivación

Montar tu propio gimnasio en casa puede resultar muy cómodo para quien está decidido a mantener la forma física durante todo el año. Podrías pensar que es un proyecto excesivamente caro y que precisa de mucho espacio, pero si vas a tener constancia en tu rutina deportiva, a la larga será la mejor opción para tu bolsillo y tu comodidad. Lo primero que hay que tener en cuenta para montar el gimnasio en casa es realizar un pequeño análisis de la estancia en la que piensas instalar el equipo deportivo. La razón es bien sencilla, precisas de espacio para poder moverte ...